Диета при аллергии

 Последнее же, кроме остального, нельзя без диеты, определяемой при неизвестности точного раздражителя. Более всего она похожа на «стол №5″ – однако с определенными различиями.

Так, при ней, прежде всего исключаются цитрусовые (апельсины, мандарины, апельсины, грейпфруты и остальное), клубника, земляничка, дыня, ананас, огурцы. Как часто рассказывают доктора – «все алое и желтоватое, черное – с разумом».

Исключаются также различные орехи — орех, орех, арахис; рыба и рыбные продукты (новая и резкая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икра); птица; шоколад и кондитерские изделия, кофе, копчености, раствор, горчица, майонез и прочие приправы, хрен, редис, корнеплод, помидоры, баклажаны, грибы.

Большую осмотрительность нужно применять и пока здоровым людям при потреблении яиц, молока, меда (он имеет пыльцу растений!» – и все спиртные напитки.

Можно есть не очень жирную говядину, каши, молочнокислые продукты, вареную картошку со сливочным либо постным маслом, огурцы, петрушку, укроп, печеные яблоки, белый хлеб, кофе с сахаром, компот из сухофруктов.

Нужно помнить, что всеобщие основы такой диеты не стоит забывать и тем людям, которым диагноз аллергии официально не установлен. По крайней мере в картинах, когда любой из нас стыкается с какими то ее проявлениями. К примеру – при любом воспалении, том же ОРЗ – безусловно протекающим с аллергическим компонентом. Таким образом, как принято говорить, «всегда нужно держать порох сухим» — не доводя дело до видных аллергических реакций, дурных долгим излечением и небезопасными результатами.