Чем меньше употребляешь в пищу, тем продолжительнее живешь!

15965c18

диета Переедание может пробудить старение клеток мозга. А смягченное потребление еды наоборот поможет головному мозгу быть здоровым и юным. Исследователи из Италии обнаружили, что у тех людей, которые принимают меньше еды, в мозге производится вешество, с которым сопряжено долгий срок жизни.

Чтобы головной мозг действенно и длительное время работал, нужно снизить употребление пищи, так полагают итальянские эксперты. Понижение употребляемых калорий инициирует молекулы, которые назвали CREB1. А эти молекулы активизируют гены, которые сопряжены с долголетием и сильной работой головного мозга человека.

Экспертами были осуществлены опыты на лабораторных грызунах. Им давали пищи на 70% меньше нормы. Аналогичная диета повышает длительность жизни. И более того, у животных, которые были на данной диете, не было диабета и ожирения, у них намного усовершенствовались когнитивные функции и память, животные делаются не такими спортивными. Кроме того они не страдают от старых дегенеративных заболеваний мозга, к примеру болезни Альцгеймера, но в случае если они все-таки растут, то текут существенно помягче.

Очень многие изучения обнаружили, что избыточный вес отрицательно оказывает влияние на головной мозг, задерживает его деятельность и вызывает преждевременное старение, из-за этого растет риск формирования болезней Паркинсона либо Альцгеймера.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>