Абрикосы помогают сделать лучше зрение
Как говорят специалисты, абрикосы богаты на калорийные вещества, которые предохраняют глаза от заболеваний и сохраняют деятельность сердца и сердечно-сосудистой системы.
В абрикосах находится необходимое число витамина А, улучшающего зрение и считающегося мощным антиоксидантом, который способный нейтрализовать свободные радикалы в человеческом организме.
Свободные радикалы могут из-за собственных окислительных параметров вызывать дегенерацию главной части оболочки и приводить к формированию катаракты. Катаракта – заболевание, которое связанно с поражением кровоснабжения глаз.
Также ученые исследовали состояние здоровья глаз у 50 миллионов медсестёр, после чего нашли, что у тех девушек, которые периодически применяли множество витамина А, риск формирования катаракты понизился на 40%.
Необходимо подчеркнуть, что каротина, который считается провитамином А, в фруктах абрикоса находится до 16 миллиграмм%. Такое число каротина не находится больше ни в каком ином плоде, развивающемся на наших территориях.
Таким образом данный фрукт не только лишь аппетитный, но также и необходимый.
