15965c18

Дневной архив: 18.06.2018

Яблоки сохранят тонус мускул!

яблоки И не только лишь! Благодаря большому содержанию в яблоках вещества под наименованием урсоловая кислота, постоянное потребление данного плода, может существенно уменьшить уровень сахара в крови и предупредить формирование диабета.

К подобному выводу пришли исследователи из штата Айова (США). В процессе произведенных тестов было обнаружено, что урсоловая кислота улучшает рост мускульной массы на 15 % и понижает жировые отложения не менее чем на 50%. Эксперты говорят, что урсоловая кислота действует с помощью перепрограммирования генов, которые отвечают за потерю мускульной массы и замещение ее жиром.

Эти данные были обретены в итоге тестов над мышами, которых насыщали урсоловой кислотой. В итоге, число жировых клеток мышей снизилось в два раза.

Совет: никогда в жизни не чистите яблоки от шкурки, поскольку как раз в ней находится не менее 90 % урсоловой кислоты.